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跑步咬肌会变小吗？
跑步咬肌会变小吗？🏃
最近有个关于跑步咬肌的奇怪问题，让我忍不住来给大家科普一下。你知道吗？跑步的时候，我们的咬肌也会参与其中哦！你是不是也担心过这个问题呢？别急，小九我今天就来揭开这个神秘的面纱！
让我们来了解一下咬肌的作用吧。咬肌是人体口腔中负责咀嚼食物的肌肉之一，它位于下颌骨两侧，与颊肌相连。当你咀嚼食物时，咬肌会收缩，帮助你的牙齿将食物咀嚼成更小的块状。而且，咬肌还有助于支撑面部轮廓，让你的脸部线条更加紧致有型。
而跑步时，我们的大脑会向咬肌发送运动信号，促使它们不断地收缩和扩张，帮助我们提高咀嚼效率。这种运动方式不仅可以改善消化功能，还可以促进血液循环和新陈代谢。同时，跑步时呼吸的深度和频率也与咬肌的运动密切相关。通过深呼吸和缓慢呼气的方式，我们可以有效地锻炼到咬肌，使其变得更加结实有力。
说到咬肌的大小，其实并不会因为跑步而发生变化。咬肌的大小主要取决于遗传因素和个人体形。如果你天生就有比较大的咬肌，那么即使不跑步，也不会变得缩小；反之亦然。但是通过坚持跑步训练和合理的饮食调理，我们可以控制体重、改善体型，从而达到视觉上的效果。
亲爱的跑友们！不要害怕咬肌的参与哦！在跑步的过程中，咬肌会不断收缩和扩张，这是正常的生理反应。而且，咬肌的收缩可以促进血液循环和新陈代谢，对身体健康大有裨益哦！👍
编辑于 2023-10-11
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