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上火牙龈肿痛吃什么水果好得快
上火是很多人都遇到过的问题，牙龈肿痛就是其中一种。牙龈肿痛不仅影响生活，还影响工作
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这种情况下除了吃消炎药之外，还可以多吃一些降火的食物或者水果。今天小编就来跟大家说说吃什么水果好得快吧~🥰
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🌟梨：梨性凉味甘，能生津清热、止咳化痰，尤其对肺热咳嗽、高热伤阴等症状有治疗效果。梨的营养丰富，含有多种维生素和纤维素。此外，它还具备清热降火、润肺化痰等功效，可以辅助缓解牙疼症状。如果把新鲜的生梨榨汁饮用再配上冰糖一起食用，降火效果更好哦~😘
🌟西瓜：西瓜是一种天然白虎汤（中医上把将黄连、知母、麦冬、熟地黄一起煎煮而成的汤药称为白虎汤），具有很好的降火功效。在天气炎热时适量食用还能帮助解暑降温哦！但要注意的是胃寒或寒湿的人不宜多食西瓜哦~👍
🌟猕猴桃：猕猴桃含丰富的维生素C，具有调中利尿、滋补强身、清热益火、生津润燥等功效。经常出现口腔溃疡的朋友可以将猕猴桃和胡萝卜一起煮成汤来喝哦~😘
🌟柿子：柿子有清热去燥、润肺化痰的功效。柿子含有丰富的果胶，对消退和预防口干舌燥以及缓解疼痛非常有效呢！不过脾胃虚寒的人群不适合吃柿子哦~☺️
除以上几种外，火龙果也是不错的选择哦~💏🏻
上火不是什么大问题，大家不必过于担心。平时注意饮食健康，保持良好的生活习惯和作息规律即可~😘
编辑于 2023-09-15
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