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横着刷牙把牙齿磨损了怎么办
😱前段时间我刷牙发现右边门牙上面有一个小洞，去医院检查才知道是横向刷牙把牙齿磨损了😭
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❣️什么是横向刷牙？
✅刷牙方式不正确是导致牙齿楔状缺损的主要原因。很多人喜欢用横向刷牙的方式清洁牙齿，其实这种方法会严重损伤牙齿表面。横向刷牙是指刷毛斜着放在牙面上，并呈一定的角度来回横刷，而不是垂直于牙面刷。由于“水平”移动的摩擦作用，加上牙颈部釉质和牙本质的抗压能力降低，就会加速原有缓慢进行的磨耗过程，使楔状缺损扩展得更快、更深。
✅正常的刷牙方法是垂直颤动法，即以牙刷的刷毛2-3mm摆放在牙面上前后颤动，而非水平的来回横刷。这样的方法既可以清洁牙面又可以避免对牙齿造成过度磨耗。因为正常人的牙齿在咀嚼时并不是垂直放置，而是倾斜一定角度，所以采用“水平”方向清洁会使大部分牙面都得不到彻底清理而残留食物残渣，长期以往会导致牙齿逐渐被磨掉。
✅除了要使用正确的刷牙方式以外，还可以选择一些辅助工具来帮助保护牙齿哦~
✅市面上有种特殊的护齿杯（附带一个软塑料圈），只需要将杯子套住薄薄的塑料圈后放入口中即可使用！它可以帮助你减少因错误的刷牙姿势造成的磨损呢🥰
✅德国儿童用的电动牙刷FlexPro ，这款电动牙刷有三种模式：普通模式适合0-5岁宝宝；智测模式适合6岁以上孩子；成人模式适合成年人使用👍
编辑于 2023-09-15
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