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牙龈癌术后吃什么提高免疫力
牙龈癌术后吃什么提高免疫力？
口腔癌术后需要一个漫长的恢复过程，
为了早日康复，要多吃一些有益于身体恢复的食物。
口腔癌患者手术后应加强营养，饮食宜清淡，可选择瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物，以补给足够的蛋白质和铁元素。另外还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充B-胡萝卜素和维生素C，其中蔬果中所含的维生素C能促进伤口愈合；矿物质锌可以阻止伤口愈合过程中炎症反应的发生。这些都有助于牙龈癌术后提高免疫力。
🌟推荐食谱：
✅红枣银耳汤：将红枣用温水浸泡15分钟，银耳用水泡发并去根部，撕成小朵待用。锅里加水烧开后将银耳、红枣放入转小火煮10分钟即可出锅食用。
✅胡萝卜炒肉：将胡萝卜去皮切丝待用。里脊肉切成薄片放盐、料酒腌制10分钟，锅中油热倒入腌好的里脊肉翻炒至变色加入胡萝卜丝继续翻炒一分钟加入适量盐调味即可出锅。
✅金针菇拌菠菜：将菠菜洗净焯水控干水分，金针菇去根部撕成小朵，放在大碗中加入生抽、醋、香油、鸡精搅拌均匀即可食用。
编辑于 2023-09-15
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