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眼睛近视了怎样才能恢复
👨⚕️近视分为真性近视和假性近视，其中真性近视是不可逆转的，目前没有有效的办法恢复。
✅假性近视是指眼睛调节过度，导致睫状肌持续收缩引起暂时性的视力下降。这种近视一般不用佩戴眼镜，注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯是可以自行恢复的。
✅对于儿童来说，一定要定期检查孩子的视力情况，一旦发现视力有异常就要及时干预。可以通过眺望远处、做眼保健操、热敷眼部等方法来缓解视疲劳，预防近视加重。
✅平时要注意科学用眼，尽量减少使用手机电脑的时间，多参加户外活动，适当进行远眺训练等。
编辑于 2023-09-15
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