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超有用散光恢复训练法
✨散光训练法，可以恢复视力，散光度数一般在50度内。
🌟具体方法：
✅每天早晚各做一次，每次十分钟。
✅选择一个距离是眼睛与笔尖距离30厘米左右的桌面或者白板。
✅闭上眼睛后，手持笔尖（笔杆稍向后方倾），由远到近逐渐靠近，再离开。
⚠️注意一定要注视笔尖的尖端，而不是笔尖的中段或尾部。
🥰反复多次练习，直至能看清字迹为止。
✨提高视力，就是反复练习这个过程。通过训练，把眼睛看东西的能力提升上来，近视、远视和散光就能得到一定程度的改善。
编辑于 2023-09-15
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