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近视防控-看5米视力表能改善调节力?
最近看到很多医生和近视防控博主都在说，看5米视力表能改善调节力！
真的吗❓
今天去检查了，没有戴眼镜的时候是0.4-0.5（小数点），配了100度的散光镜之后是0.7的视力。
我摘下眼镜感觉好神奇啊‼️
这算不算就是“视觉预感”呢❓
可能吧😞
但是近视防控是真的要重视‼️
关于视力表怎么看可以参考这篇笔记👇
👇先声明：视力表不会提升度数！！不要听信任何人的话！！！
✅坚持户外运动，一般建议每天户外活动累计在2小时以上。有条件的可以购买角膜塑形镜+户外运动套餐！
✅良好的用眼习惯，比如保持正确坐姿、合理使用电子产品等，不熬夜。如果发现眼睛不舒服或者出现视物不清的情况要及时就诊治疗。
编辑于 2023-09-15
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