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维生素ec咀嚼片变黄可以吃吗有效果吗
🌟维生素EC咀嚼片，我们平时都会吃，它有两大作用‼️
✅1、预防心脑血管病及老年痴呆症。维生素E能对抗自由基的脂过氧化作用，保护细胞免受氧化损伤，从而延缓皮肤衰老；维生素E能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；维生素E还能防止维生素A和D中毒等。
✅2、提高免疫力。维生素EC可以维持人体免疫功能，因此经常生病的人要多吃点维生素EC咀嚼片。
🥰注意：长期过量服用容易导致维生素E的中毒，所以每日摄入量不要超过600ug。如果过量了怎么办？立马停止用药，并多喝水促进代谢！
💥最后提醒各位姐妹们，虽然VC咀嚼片的功效比较多，但是大家平常在饮食上还是需要做到营养均衡才可以哟～👍
编辑于 2023-09-15
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