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维生素c烟酰胺片适合哪些人吃
✨维生素C和烟酰胺片有什么作用？
✅维生素C是水溶性维生素，可以起到抗氧化、抗自由基的作用。同时还可以辅助胶原蛋白合成，抑制黑色素生成，有一定的美白效果；
✅烟酰胺片也叫做维生素b3，是人体所需的一种营养物质。它在人体内可以转化为烟酸或者辅酶Ⅰ、辅酶Ⅱ等物质，能够改善皮肤粗糙的问题。同时还能辅助防止血管壁渗出血液，并且能加快血液循环的速度，对脂质的代谢也能够起到一定的帮助。
🌟维生素C和b3搭配在一起吃能够起到更好的作用，可以帮助淡化面部的斑点色素，而且对于治疗皮炎也有比较好的效果。不过在服用的时候也要注意控制好用量，避免过量补充引发身体不适。如果出现了严重的不适症状，要及时到医院进行诊治。
❤️适合哪些人吃：
⭐️1.经常吸烟的人：香烟中的尼古丁进入人体后容易形成自由基而破坏细胞膜，使人体衰老速度加快。而维c和b3一起服用后则可以清除自由基，从而达到延缓衰老的作用。
⭐️2.经常用电脑或长时间对着手机屏幕工作的人：电脑和手机辐射很大，不仅伤害眼睛还伤害皮肤。维c和b3同服后可减少电子辐射对皮肤的损伤，也可以减轻眼部疲劳感，缓解视力下降等问题。
⭐️3.经常熬夜加班的人：熬夜会使人的肝脏受到损害影响排毒功能，导致肝功能下降甚至引发肝病问题。维c和b3一起服用后则可以增强肝脏的解毒功能、保护肝脏免受损伤。
编辑于 2023-09-15
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