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艾多美健康小课堂 | 诺丽果带给身体哪些益处？
⭐️诺丽果是野生水果，果实原产于南太平洋及澳洲热带地区。
🌴从科学的角度上来说，诺丽果的果肉含有非常丰富维生素C、B1、B2，还有矿物质钾和锌等成分。除此之外，诺丽果还含有丰富的膳食纤维，对通肠排便有帮助。
☕️诺丽果中含有丰富的维他命C和维他命P这两种成份具有抗氧化的功效。除此之外还有丰富的叶酸，对头发及皮肤保养都有非常好的作用。
☀️诺丽果中富含的天然水溶性维生素K能够促进血液的生成，可防止老年骨质疏松症。
🌶经常吃诺丽果能增强身体的免疫力，提高身体的抗菌能力，并能排除人体内的致癌物质，特别是它含有的抗癌成分硒可以有效的预防各种癌症的发生。
✨经常吃诺丽果还可以增强机体的活力与适应能力。因为诺丽果含的高量镁、硫、钾、钠、铜、锌、硅、硒等矿物质有助于人体细胞组织代谢功能的强化，对于改善体质虚弱的人也能起到很好的帮助作用。
❤️诺丽果汁中的氨基酸能促进免疫球蛋白再生，活化细胞，增进新陈代谢功能，提升对抗自由基的能力，预防小肠病变及流行性感冒；同时诺丽果可调节血压，降低高血糖值（血糖过低者不适用)，具抗发炎效果，有助於伤口复原及血液循环；可修护因环境或辐射所引起的身体负荷：消除疲劳感以及头痛问题。
编辑于 2023-09-15
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