/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
驼奶的作用
1、提高免疫力。
人体70%的免疫都在肠道，驼奶中含有大量对人体有益的益生菌和生物活性肽，能有效改善人体的消化道功能，促进人体对营养的吸收，从而增强身体的抵抗力。
2、帮助睡眠。
驼奶中含有天然褪黑素，一杯驼奶相当于一片安眠药的助眠效果。此外，驼奶中还含有大量L-色氨酸，可以使人感到宁静，从而产生睡意。
3、美容养颜。
驼奶中的蛋白质和维生素含量非常高，而脂肪却很低，经常喝驼奶不仅可以补充钙质还能让皮肤更加细腻有弹性。除此之外，驼奶中还含有丰富的乳铁蛋白和溶菌酶，具有抗菌消炎的作用。
4、预防骨质疏松症。
驼奶中含有丰富的钙元素和维生素K2，其中每100毫升驼奶中含钙量高达35毫克左右，是牛奶的5倍之多。另外驼奶中含有的维生素K2能够帮助钙更好地沉积在骨骼上，降低血液中游离钙的比例，同时增加骨骼密度，有助于预防骨质疏松症的发生。
编辑于 2023-09-07
举报/反馈
