/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
游泳耳朵进水快速“排水法”
✅快速排水法
1️⃣侧躺或坐立，让进水的耳朵朝下。
2️⃣将头发全部湿透，用毛巾擦干水分。
3️⃣向后仰头，拉扯耳廓（只限于感觉不痛的时候），使水排出。
4️⃣重复以上动作多次，直到水排出为止。
5️⃣换侧躺或坐立姿势，重复以上动作。如果仍然还有水流出，保持姿势不动至少5分钟。然后重复以上动作。
6️⃣利用吸鼻器吸出水液。（注意：在水中使用吸鼻器时要注意安全。）
⚠️游泳时应避免急停、潜水等剧烈动作引起耳内负压造成鼓膜穿孔；游泳池消毒剂及洗发用品中含强氧化剂可能损伤耳膜导致鼓膜穿孔，游泳前应明确了解泳池水质情况；患有外耳道炎、中耳炎等疾病者不适合游泳；如鼓膜穿孔病史严重者需咨询医生评估是否适合游泳。
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
