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慢跑半个小时消耗多少大卡热量？
跑步，是一种燃烧脂肪的狂欢！
每天坚持跑半个小时，你将收获什么？🏃
嘿！小仙女们，今天要和你们聊一聊跑步这件事。你知道吗？跑步可是消耗能量的大师级选手哦！每次慢跑半小时，就能消耗掉多少大卡热量呢？🤩
让我们来算一下吧！假设一个体重为50公斤的女孩，每分钟能够跑6公里的速度。那么她每小时能跑多少公里呢？答案是3.8公里！没错，就是那个让你秒变三秒的小三秒女孩啊！（哈哈）
我们来计算一下这个女孩在慢跑半个小时期间会消耗多少热量呢？根据运动热量的公式，我们可以算出：
热量 = 体重 × 速度 × 时间 × 9，500卡路里/公斤
代入数值，得出：
热量 = 50公斤 × 6公里/小时 × 0.5小时 × （1卡路里 = 4.2卡路里）
热量 = 50公斤 × 6公里/小时 × 0.5小时 × （1卡路里 = 4.2卡路里）
热量 = 150卡路里（约等于一碗米饭的热量）
哇塞！这位女孩在半个小时内就消耗了这么多卡路里！是不是很神奇？别忘了给这位女孩点个赞👍！
编辑于 2023-10-11
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