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正确认识腰痛，1分钟辨别腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别
🔍腰肌劳损和腰椎间盘突出症都是临床上较为常见的疾病。它们都会引起腰部疼痛，但也有明显的区别。
❗️腰肌劳损与腰椎间盘突出的症状不同：
✅腰肌劳损是单侧或者双侧反复发作的慢性腰背部疼痛，劳累后加重，休息或卧床后减轻。
✅腰椎间盘突出症是由于椎体不稳，髓核从纤维环薄弱部位突出或脱出，压迫或刺激神经根引起的症状。
✅急性期表现为下腰部及臀部出现剧烈疼痛，并可向下肢放射性疼痛、麻木感等。部分患者还会出现排尿排便障碍等症状。
🔍腰肌劳损和腰椎间盘突出症的自我检查方法：
✅取站立位，先做直腿抬高试验，如果诱发下肢放射性疼痛则为阳性结果；再做腰部过伸试验，如果诱发出下肢放射性疼痛则为阳性结果。这两种试验可以初步判断是哪一侧发生了病变。
✅用手摸一摸自己腰后面有无明显压痛感（棘突旁开0.5-1cm处），如感到有明确的压痛点说明该处出现了病变。
✅做骨盆挤压分离试验时，如诱发疼痛且疼痛较剧烈则说明患侧腰骶部有病变发生；反之若未诱发疼痛或仅在某一部位轻微诱发疼痛则说明腰骶无明显病变发生。骨盆分离和挤压试验是诊断腰骶关节紊乱的主要依据。
编辑于 2023-09-15
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