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尾骨疼是怎么回事
🌈最近有好多尾骨疼的姐妹问了我这个问题，其实我是骨科医生，所以对于骨科比较专业。
❗️关于尾骨疼的问题，我首先给大家讲清楚一点就是人体尾骨上是没有骨骼支撑的，是软骨连接在骶骨（腰底部的骨头）之间的，属于人最下端的部位。
‼️我们的臀部是坐凳子的时候可以完全放松身体的位置，但是我们脊柱的前面是有负重并且有肌肉包裹的。而我们的臀部后面是我们整个躯干的后方没有肌肉包裹的是相对柔软且很薄弱的地方。
⚠️当我们长时间坐着的时候或者站的时间长了、走路多了以后，脊椎前方的负重就会压迫到我们臀部后面的软组织及附着在它上面的韧带和筋膜。如果坐凳子的时候屁股挨着凳子边缘，相当于把这条线压短了，这样的话就会造成这个地方的血液循环不畅从而引发疼痛不适的情况出现。这种时候就需要注意自己的坐姿了。
‼️另外还有一种情况就是我们平时上班会坐在硬板凳上然后又经常弯腰低头工作的时候也会导致我们的臀大肌处于长期疲劳紧张的状态，久而久之就会出现痉挛水肿充血等情况进而引起局部的炎症刺激周围的神经，最后就形成疼痛感。这种情况就要注意平时不要久坐了，要适当的做运动锻炼来缓解劳损的状态。
🥰以上内容来自医生经验分享，仅供借鉴，不能当诊断用途！！
编辑于 2023-09-15
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