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小孩骨折术后病人吃什么营养恢复快
✅术后病人吃什么恢复快？
术后饮食应以清淡为主，多进食富含高蛋白及维生素C、纤维素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。骨折患者需要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇、坚果类、菠菜、黄绿色蔬菜、麦片、芥菜、茴香、虾、贝类等食物。同时需避免过早食用肥腻滋补的食品，以免妨碍骨折愈合。
✅小孩骨折后不能吃什么？
小孩骨折后不可以喝骨头汤：骨折后长期喝骨头汤会导致老年骨质疏松。骨头的生长主要在于骨膜以及骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在全身有大量钙质的情况下才能更好地发挥作用。虽然骨头中的大多数钙以磷酸盐的形式存在，但是溶解度却很低，很难被人体吸收利用。如果长期饮用骨头汤，只会使人体骨质内大量的钙质流失，最终破坏老年人骨骼的完整性，并诱发骨质疏松症。不要盲目补钙：骨折后由于久坐不动或卧床不起很容易导致钙的流失和沉积。所以很多人在骨折后选择服用各种补品来达到快速长骨头的目的，但结果往往适得其反。这是因为这些补品中虽然含有大量的矿物质和微量元素，但是其含量有限。每天都需要额外口服补钙制剂才能满足需求量，而且容易因服用不当引起副作用伤害肾脏健康；不宜多吃糖：过多摄入糖分会影响钙质的吸收，间接的影响孩子骨骼的生长；忌吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性的食物会刺激到孩子的伤口，不利于伤口的愈合。
编辑于 2023-09-15
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