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骨折后的肌肉萎缩康复训练
✅骨折后肌肉萎缩的康复训练方法：
1️⃣肢体抬高、悬吊，有利于血液回流，防止肿胀。
2️⃣主动收缩受伤部位的肌肉，可采用一些器具帮助锻炼。
3️⃣用弹性带或橡皮筋等装置套住患肢，做持续性牵拉练习。
4️⃣利用弹力棒进行抗阻力练习，增强肌力及肌肉耐力。
5️⃣运用器械进行关节活动度训练和肌力练习。
6️⃣辅助理疗治疗，包括电刺激疗法、脉冲电磁场疗法、神经肌肉电刺激疗法、超声波疗法以及低中频电疗等物理因子治疗。
7️⃣积极预防并发症，在医生指导下适当运动，注意劳逸结合，避免超强度功能锻炼。
编辑于 2023-09-15
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