/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
腰椎骨折保守治疗的康复训练和支具佩戴
🔍腰椎骨折的保守治疗是在骨折部位通过支具稳定，促进骨骼生长。
❣️虽然保守治疗可以避免手术风险和痛苦，但康复训练也是必不可少的。
✅基本动作训练包括：
1️⃣术后2-3周后开始进行基本功能训练，主要是练习上肢肌肉力量的加强、下肢肌力耐力的锻炼及神经传导功能的恢复，同时还要鼓励病人咳嗽、咳痰，预防肺部感染。
2️⃣术后4-6周进行腰腹肌的功能锻炼，如仰卧起坐、小燕飞等；或选择俯卧位的平板支撑锻炼腰背核心肌群力量；每日可多次进行腹部卷曲运动（图5）增强腹部肌肉力量，减少对腰部的负荷。
3️⃣术后7-10周进行直腿抬高训练、侧抬腿训练以及髂腰肌抗阻训练；如条件允许可借助弹力带。这些训练能帮助病人增加腿部肌肉力量和稳定性，防止由于长期卧床导致的肌肉萎缩。
4️⃣术后3个月左右进行下地行走锻炼，应循序渐进的负重练习。首先单腿站立时可将体重缓慢放在伤腿上；然后逐渐过渡到双脚站立并正常行走。在早期行走时要避免长时间蹲起、上下楼等活动。
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
