骨折病人吃什么好呢?

🌟骨折病人吃什么好呢?

骨折患者在饮食上多进食蔬菜，蛋白质及维生素，如：鱼，蛋，奶等，可避免骨质疏松，增强抵抗力。对促进骨骼生长愈合有良好的作用。

1️⃣骨折后机体消耗的物质增加，加之卧床休息，胃肠蠕动减弱，所以应补充大量蛋白质（肉类、鸡蛋、牛奶和豆制品）、维生素C（青菜、水果)以及锌、铁、锰等微量元素以利骨折早期愈合。

2️⃣骨折后期或伤势较重、食欲差的骨折患者要防止骨质疏松，可用骨碎补30克煎水代茶饮，骨头汤加入黄芪、当归、枸杞子各30克(炖服)，再加入适量肉苁蓉炖开后服用；也可用田七煲汤加红枣及米酒饮服。

✅对于老年人来说,由于钙质流失严重,且吸收能力减弱,需要积极进行补钙处理;而中老年妇女由于雌激素水平降低,骨质也容易疏松,导致病理性骨折发生率明显增高,因此应积极补充钙剂。可以口服钙片或者喝一些牛奶来补钙。

❤️骨折期间还可以吃这些食物哦：猪血:含微量元素铁较高，而且多吃点动物血还可起到补血作用。牛肉:能补脾胃，强筋骨。牛脊骨:有填胃补虚功效，干贝:又称干贝、江珧柱。性平味甘咸、功效有滋肾调中。鲈鱼:既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。虾:补肾壮阳、通乳抗毒、养血固气。带鱼:有降血压、消除疲劳诸功能。鲢鱼:有温胃气，泽肌肤，利二便的功效。青鱼：补气养胃，和中养胃，健脾利水。鲳鱼:益气补虚，催乳汁，止血液衰少崩漏，并有御腹泻痢疾、消积肿的作用。鲤鱼：具有补益气血、调节胆固醇的功效。墨鱼：具有补肾填精，开胃化痔的功效。海参：具有补肾益精，养血润燥的功效。鳝鱼：具有清热解毒，祛湿去风湿之功效