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运动肌肉拉伤幸好家里有双氯芬酸钾凝胶
🏃♀️我因为运动肌肉拉伤，脚后跟左侧位置疼痛难忍，去医院检查是软组织损伤，让回去好好休息，注意不能走太多。
👩🏻⚕️当时晚上躺在床上感觉痛得浑身发软，于是我就想着在家自己处理一下看看能不能缓解。
💁本身也没什么经验，只是之前有买过双氯芬酸钾凝胶贴膏的，就直接拿出来用了。
🌟第一次用的时候没有注意用量，感觉皮肤会刺痛，但是能忍受就没有停用。第二天早上起来发现局部有点肿了，摸上去还有硬块（不知道是不是里面淤血），然后又继续用了几天之后发现症状没有好转反而加重了。
🔍就去医院做了个B超检查，医生说是肌肉拉伤。让我先回去好好休息一个月再去医院复查！回家以后除了不走路还要躺着休息一个多月。真是难受啊！太遭罪了😭
🌸经过一个月的卧床休息和涂抹双氯芬酸钾凝胶，现在脚后跟的情况已经基本好了，偶尔还会有一些不适感；最近上班去的路上比较颠簸，脚后跟还是会有些轻微的不适；不过还好就是恢复期挺长的～
👍我现在要开始跑步啦~相信很快就能够痊愈了😂
编辑于 2023-09-15
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