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半月板损伤,腘窝囊肿,蹲起卡顿受限,走路
❗️我是在打篮球的时候受伤的，当时就是感觉膝盖那里很疼，不能弯曲。在医院检查是半月板损伤和腘窝囊肿，医生说半月板损伤需要做手术了，否则以后走路会很不稳定。
⚠️所以就赶紧住院做手术🏥了。
术后三个月左右膝关节活动能力还没有恢复到正常水平。但是现在能蹲下了，不过蹲下起来时关节会很痛😭，我平时都是拄着拐杖慢慢走的😂
✅我是去年12月初突然伤到膝盖的，之后就一直卧床休息。因为医生说半月板损伤比较严重，建议要做手术来修复它。后面还是觉得不放心，就去做了磁共振检查，发现有腘窝囊肿！而且这个囊肿已经压迫到了神经和血管，导致我右腿麻木了很久😂
☺️医生给我开了个“鹰嘴推挤器”，让回去用两个月看看效果如何。我用了一个月的时间终于消肿了，而且腘窝囊肿也消失了👍
🥰接下来就是锻炼的问题了，因为刚做完手术身体还比较虚弱，所以我一开始只是在家做一些简单的康复训练而已。等到两个月后开始跑步和跳绳的时候才发现我的膝盖突然卡住很难再蹲下去😭
☺️后来我就每天坚持做三次那台机器👶🏻进行功能锻炼。我现在已经可以蹲下来去玩滑梯啦😁而且还不用拄拐或者靠人搀扶就可以独自走动了～
编辑于 2023-09-15
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