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髂筋束紧张 肌肉劳损 大腿发热发木
最近一周大腿一直不舒服，我以为是运动过度了，于是休息了一天，结果第二天起来发现右腿大腿内侧特别疼，走路都困难。感觉像是筋痛一样。
后来问了一下健身教练的朋友，他告诉我可能是因为髂筋束紧张导致的肌肉劳损。然后去网上查了一下相关资料后，发现髂肌实际上就是髋关节屈曲的主要肌之一，它的起点在骶骨前脊突上缘及髂嵴后方，止点为股骨小转子中部。而髂筋膜实际上是覆盖于臀部及大腿部的一层深筋膜组织（外层的臀大肌筋膜）。这条筋膜对髋关节活动具有重要的稳定作用，但是过度的牵拉也会导致髂筋束的紧张和劳损。
⭐️症状表现：
1.大腿疼痛不适感；
2.局部压痛明显或按压时伴有弹响、摩擦音；
3.可伴有相应部位神经分布区皮肤麻木等感觉异常的表现。
编辑于 2023-09-15
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