/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
脖子突然扭伤疼痛难耐,可以试试,这个办法
💢脖子扭伤疼痛，有可能是落枕了。
👉落枕的症状是：睡醒后感到颈背部周围酸痛不适感、颈部活动受限、或者一转头就疼。
❌落枕的产生主要是因为睡觉姿势不良引起的，如长时间仰卧容易引起面部肌肉气血运行不畅导致面部气血凝滞形成酸痛；或睡觉时因为枕头没铺好，头部过度屈曲或偏向一侧，则可引起头颈部肌肉痉挛劳损出现落枕。
✅对于轻微落枕的情况可以尝试下面这个方法：
✅用毛巾对疼痛部位热敷（注意温度不要太高）
✅然后用手掌轻轻地按摩疼痛区域，帮助放松肌肉促进血液循环
✅最后用小针刀松解痛点即可，恢复颈椎正常生理曲度。如果不是很严重的话一天左右就能好很多。
❤️生活中，落枕并不是少见的事情，虽然很容易治愈但是很多人都不把这种病当回事。但其实落枕很可能是颈椎病的症状表现之一，要及时检查。
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
