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腿摔肿了怎么办才能消肿止痛
腿摔肿了怎么办才能消肿止痛❓
摔跤后，脚踝会肿胀疼痛，不敢走路、不敢下蹲等。严重时甚至还会影响正常生活和工作。严重的脚踝扭伤会导致骨裂或者骨折‼️所以不能大意，一定要及时治疗⚠️
1️⃣用冷水冲受伤部位或用冰块敷患处，直到肿胀消失（注意别冻伤）⚠️
2️⃣抬高患肢❗️在脚下垫上枕头或其他东西，把患肢抬高过心脏平面。可以促进血液回流。有利于消肿和减轻痛感。
3️⃣加压绷带包扎❗️用弹性绷带从脚踝往上缠绕5-7圈进行固定包扎，注意不要缠得太紧，避免血流不畅加重水肿。
4️⃣服用活血化瘀的药物❗️如云南白药气雾剂。有条件的可以用云南白药喷雾剂敷于患处消肿止痛效果更佳。一般建议使用云南白药气雾剂一天两次即可，如果有伤口则不可使用；如果皮肤破损要禁止使用。
✅【温馨提示】：摔倒后需要及时判断是否有骨折的情况出现，最好到医院拍片检查一下是否真的出现了骨折情况再做处理👌🏻
编辑于 2023-09-15
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