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腰突压迫腿神经,疼得没办法走路该怎么办?
腰突压迫神经导致疼痛难忍无法走路怎么办？
✅可以尝试做燕飞式动作来锻炼核心力量，通过增加腰椎前凸的肌肉力量，从而减轻椎间盘向后突出的倾向。
✅同时还可以尝试游泳、小燕飞、五点支撑法等锻炼方式，这些运动均能增强脊柱的稳定性，有助于减缓或防止突出加重。
✅如果症状比较严重的话，建议及时去医院进行手术治疗。
🌟温馨提示：腰椎间盘突出症是临床常见病和多发病，常会导致患者出现下腰痛及一侧下肢放射性疼痛，并且会随着病情发展逐渐出现麻木感及感觉异常。
🔍若患有腰椎间盘突出症要尽早接受正规治疗，以免延误病情。
编辑于 2023-09-15
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