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桡骨头骨折康复
桡骨头骨折康复训练方法
⭐️受伤原因：摔伤、跌倒、被重物击中等，发生桡骨头骨折。
⭐️受伤部位：左臂前臂桡骨处（图2）
⭐️恢复时间：术后6周，完全恢复需要3-4个月。
⭐️康复步骤及注意事项：
1️⃣第15天—术后五天做肩关节主动被动活动；
2️⃣术后7天—主动练习手指、腕、肘的屈伸活动；
3️⃣术后8天—从健侧手开始，将患侧手置于健侧手上，进行对抗性练习（如图三）；
4️⃣术后9—10天，在去除外固定后，进行上肢抗阻力锻炼，以增加肌力；
5️⃣第40—50天，进行手腕部的力量练习（图四）；
6️⃣第60—70天，逐渐恢复到正常的握力。同时进行三角肌等周围肌肉的强化锻炼。
编辑于 2023-09-15
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