/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
髂腰肌损伤怎么治疗
✨髂腰肌损伤的临床表现及治疗
髂腰肌损伤是下背痛（PFD）的一种，与下背部劳损密切相关。经常发生于那些过度使用脊柱的人如运动员、搬运工和长时间久坐的白领群体。疼痛可由腰椎前屈或旋转引起，也可由骨盆或髋关节活动引起。下肢伸直时，股四头肌强烈收缩导致屈膝容易产生这种疼痛症状。这种情况常被称为“髂腰肌征”。
☹️髂腰肌损伤的治疗包括：急性阶段进行休息、物理治疗和药物治疗；当肌肉不能主动修复时应考虑手术治疗；康复锻炼有助于恢复功能，并减少再损伤的风险。
1️⃣非手术治疗
对于髂腰肌撕裂引起的持续性疼痛或原因不明的慢性疼痛患者，应首先采用保守疗法。这些疗法包括：
●充分休息：卧床休息2-3天，直到疼痛缓解；之后应限制弯腰运动至少1个月，以后逐渐增加体力劳动强度。此外可以佩戴围腰以保护腰部。
●理疗：如热疗、按摩、超声波等可使肌肉放松及促进血液循环，从而利于肌肉的修复。
●手法推拿、针灸和牵引也有一定的疗效。
☹️药物治疗
对于因炎症引起疼痛的患者可以使用类固醇激素局部封闭注射。阿司匹林等消炎镇痛药对缓解症状也有较好的效果。此外，改善循环药（丹参片等）、维生素B12、维生素E也有辅助作用。
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
