👨⚕️颈椎病+腰椎滑脱,外地患者突击治疗
❤️分享给有同样问题的姐妹们。我妹妹在济南上班,最近去老家照顾父母,前段时间在家发现腰疼的厉害,去医院检查了才知道是椎体滑脱(左下),医生说必须手术才能彻底康复,但是她不想做手术,怕风险大还耽误工作。这次回家给她调理一下身体,趁她不忙的时候赶紧把这个问题解决了。
✅今天给大家分享一个老中医的治疗方法:
✨早上先用艾叶水煮一锅开水,晾到温水差不多的时候就可以泡脚了。晚上也用艾叶水来煮水洗澡。
✨另外就是推拿按摩,这个方法最有效果的就是推督脉和揉肾俞穴。
1、督脉位置在第4-13节颈椎棘突下正中线两侧
2、肾俞穴位置在第2腰椎棘突下旁开1.5寸左右(图二)
✅推拿按摩具体手法如下:
1、推督脉:双手食指、中指合并起来,沿着脊柱的正中线从上往下进行推动按压;或者双手拇指点按于第7颈椎到大椎处反复提拉;或者沿脊柱两旁由上往下进行捏脊;或者沿着脊柱的两旁自上而下进行直擦法都可以。每次持续十分钟左右即可。
2、揉肾俞穴:双手握拳,拳眼轻轻按住第2腰椎棘突下的凹陷处横向旋转按揉,然后顺时针反时针各按揉五分钟,再点按一分钟即可。每日早晚各一次。