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腰骨疼痛不能吃什么
腰骨疼痛不能吃什么
1️⃣豆类：黄豆、绿豆、豌豆、红豆、蚕豆及豆浆、豆腐、豆腐干等豆制品，都较易引发疼痛。这类食物所含的碳水化合物较其他食物多，因此很容易使肾脏排泄负担加重，因而造成腰骨疼痛。
2️⃣肉类：狗肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭肉及鹅肉、兔肉等。这些食物性质温热，阴性或有凉性的食物大多都是发物，会耗损阳气，使生命能量下降，不利于疾病的康复。而阳性食物则有温阳益气、增精益髓的效果，会增强人体的生命力，有利于腰部疼痛症状的缓解。
3️⃣海鲜：虾仁、海参、鲍鱼、蚌肉、乌贼等水产品。由于其属于发物之一，且性味偏咸寒，对风湿痹痛尤为不利，所以应尽量少吃或不吃。
4️⃣调味品：酒类除直接食用外多喜欢用来烹饪佐料外，还有些酒的辛温之性会损伤肝脏；葱、姜、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激的食物也属发物之类；胡椒和大蒜以及花椒油也有强烈的刺激作用；芥末以及咖喱粉和浓咖啡亦可使人神经兴奋而致腰痛发作。另外，酒精可使血管扩张而引起腰部肌肉血液循环障碍，从而导致腰痛。
编辑于 2023-09-15
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