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股骨髁上骨折术后如何康复
股骨髁上骨折术后如何康复
股骨髁上骨折在临床中较为常见，大部分都是由于直接暴力损伤所导致的。这类骨折常伴有腓骨小头骨折、胫骨平台骨折，以及半月板和前后交叉韧带的损伤。那么，股骨髁上骨折术后如何康复呢？
1️⃣股四头肌锻炼：术后早期开始进行股四头肌等长收缩训练；当患者肌肉力量逐渐恢复至3级以上时，可以借助外固定支架进行抗阻力屈伸膝关节训练；在肌肉力量达到5级时就可以负重练习步行。通过此类功能训练能够使肢体尽快的恢复到正常状态，减少关节粘连的发生。
2️⃣主动伸膝：主动伸膝是股骨髁上骨折后一个重要的训练内容，因为大多数患者会伴有关节僵硬的症状，而关节僵硬又与被动屈伸关节时的疼痛明显相关。因此，术后早期就可以进行主动伸膝训练；同时，还可以借助静态自行车运动来增强下肢肌肉力量，改善膝关节稳定性并促进功能恢复。
3️⃣直腿抬高训练：直腿抬高训练也是股骨髁上骨折后一个重要的训练内容。如果患者出现明显的疼痛症状或者肿胀严重者，可以在不触及痛点的情况下进行此种训练；而在肿胀消退之后即可逐步加大负荷量以增加肌肉强度和稳定性。
编辑于 2023-09-15
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