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武汉同济赵鸿——韧带拉伤吃什么食物好
🌟韧带损伤吃啥食物好呢❓
✨韧带是使身体产生关节运动、体态及内脏之间关联的一种结缔组织。包含肌肉组织的腱性组织，其附着于骨上。
✨人体的各个关节基本都是由两根或多根韧带“悬吊”的，就像晾衣服的绳子一样将关节连接到一起，让关节能稳定灵活地活动。
✨在人体中，有四条明显的韧带，它们分别是足部的胫腓后韧带、跟腓韧带、胫骨前肌腱和拇长伸肌腱等；此外还有膝关节前后交叉韧带、髌骨内侧支持带、股内外侧肌腱等；腹壁的各层腹横筋膜与不同部位的大网膜相连，像一张大网覆盖着腹腔脏器。
✨所以当身体某个部位突然受到暴力的冲击或冲击力的大小、方向有不规则，都有可能造成韧带完全断裂或部分撕裂。
❤️一般急性损伤均可以导致局部的疼痛肿胀以及功能障碍。
❤️如果是反复劳损或者退变则可引起慢性的疼痛肿胀以及功能障碍。
❤️韧带的损伤通常采用非手术治疗，早期要制动休息至少2-3周时间，同时可用冰块局部冷敷减轻局部的渗血水肿症状，之后可以外用一些活血化瘀的膏药进行对症治疗，例如舒筋活血膏等效果都非常不错。
❤️对于陈旧性损伤或者是严重的韧带损伤通过非手术治疗无效的话还可以考虑进行韧带的修复重建的治疗方法。
编辑于 2023-09-15
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