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保护视力,杜绝近视的产生!
👨♀️保护视力，远离近视❗️
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经常会有朋友问我：近视眼还能恢复吗？我想说：能啊，但是要早做！越早做越好！
🥰近视眼分为假性近视和真性近视两类。
✨如果是假性近视，只需要改善用眼习惯，注意休息眼睛就可以恢复正常视力了。
❤️如果是真性近视，就需要验光配镜或者激光手术来矫正了。我这里说的激光手术并不是指准分子激光手术哦，因为很多小朋友年纪小就戴不住眼镜，家长也非常担心孩子的未来。所以现在还有晶体植入术可以供大家选择，不用戴框架眼镜也可以拥有好视力~🥰
✅那么如何保护眼睛呢？除了医院定期的检查之外，我们可以从日常生活中来预防!
1️⃣养成良好的用眼习惯
2️⃣增加户外活动时间
3️⃣多吃对眼睛有益的食物—如动物肝脏、鱼肝油、深海鱼等食物中含有丰富的维生素A和D；香蕉、火龙果、圣女果、蓝莓、猕猴桃等富含叶黄素的水果也对眼睛有好处。
4️⃣不要熬夜，保证充足睡眠～
5️⃣坚持做眼保健操～
6️⃣适当的滴人工泪液～
编辑于 2023-09-15
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