眼睛干涩视力模糊什么原因引起的

经常用电脑，玩手机的人都有这样的烦恼吧？长时间用眼过度，眼睛干涩、视力模糊。这到底是怎么回事呢❓

为什么会出现这种情况❓

眼睛视物需要用到屈光系统（角膜、房水、晶状体、玻璃体）的调节功能，当屈光系统发生异常时，就会出现视疲劳症状。如近视、远视或散光等都会导致睫状肌处于持续性紧张状态，从而出现痉挛，进而引起眼睛干涩的症状。

长期使用电子产品后，眼睛可能会充血红肿，甚至感到疼痛流泪，并且眼睛还会感觉到特别容易累和酸胀痛。这是因为长时间注视电子屏幕会使眼睛眨眼的频率降低，每分钟眨眼的次数小于正常值时会导致眼表泪膜的稳定性下降，进而引发干眼症。

除此之外还有可能导致眼睛干涩的原因：

1️⃣.全身性疾病因素

2️⃣.环境因素：外界环境的强光刺激以及周围空气干燥等情况都会加重干眼症的症状；

3️⃣.睡眠质量差：睡眠可以很好的让眼睛得到休息，保证眼表细胞的活性及新陈代谢，长期睡眠不足也会加重干眼症的病情；

4️⃣.佩戴隐形眼镜者未合理佩戴美瞳或软镜：隐形眼镜透气性较差且直接与角膜接触，在佩戴过程中会吸取一部分角膜自身的泪液成分，导致泪液流失过快，造成眼表润滑度降低进而产生眼睛干涩的情况；如果佩戴不规范也会使角膜受损加速了眼泪流失的速度；另外选择劣质的隐形眼镜或者佩戴时间过长也是增加患干眼症的风险；

5️⃣.滥用眼药水：许多朋友因为误以为滴一些保湿类眼药水可以缓解眼睛干涩的感觉而频繁使用人工泪液类的眼药水，殊不知眼药水中含有防腐剂不仅会引起药物依赖性结膜炎的发生而且会破坏泪膜的稳定性；