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护眼干货|拒绝“人老珠黄”,恢复清澈眼白
✨说到眼睛，相信各位仙女都知道“人老珠黄”的说法吧！😭
🌟其实，“人老珠黄”说的就是眼部皮肤老化、色素沉着所导致的眼周发黄，包括黑眼圈、色斑等。🥰
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🔍随着年龄增长，我们的眼周衰老问题会越来越明显，比如：
✅黑眼圈加重
✅泪沟出现
✅眼袋形成或加重
✅细纹增加
✅松弛下垂
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🥰想要恢复清澈干净的眼白，就要做好眼部护理工作哦~😘
👇下面就给大家分享一些护眼小妙招👇
1️⃣睡前敷做苹果蒸汽熏蒸热敷眼贴进行热敷，促进血液循环消除浮肿和黑眼圈。👍🏻
2️⃣用双手按摩双眼并按住眼睛内侧及周围肌肤，以舒缓眼部疲劳，放松神经血管组织。😌
3️⃣每天坚持做眼保健操（分节拍打法、揉按球结膜法、按摩眶肌法），促进局部血液循环，增强局部抵抗能力。🥰
4️⃣饮食上多食用含锌和铬的食物，如牡蛎、奶类、蛋类、牛肉、羊排、猪肉、花生米、核桃等。👍🏻
5️⃣不要长时间面对电脑和手机屏幕看东西
编辑于 2023-09-15
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