/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
一个月吃多少毫升油合适？
吃油有什么秘密好处？
1️⃣帮助身体吸收脂溶性维生素，比如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。
2️⃣维持皮肤的弹性，保持水分和光泽。
3️⃣提供能量，满足人体日常活动的需要。
4️⃣参与磷脂一糖代谢，有助于脂肪肝的恢复。
5️⃣保护眼睛健康，预防视力下降。
6️⃣提高免疫力，抵抗病毒入侵。
7️⃣改善血液循环，降低胆固醇水平。
8️⃣促进钙的吸收，预防骨质疏松症。
9️⃣延缓衰老速度，保持年轻活力。
🌈吃油的奥秘都给大家说了啦！现在大家应该知道油对人的身体到底好不好了吧！但是问题来了❓油吃的太多会胖吗？会得高血脂吗？会得高血压吗？小九这就来给你揭开这个神秘面纱！
编辑于 2023-10-13
举报/反馈
