/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
一天三顿只吃黄瓜能减多少斤？
一天三顿只吃黄瓜能减多少斤？🥒
听说有人为了减肥，竟然每天只吃黄瓜！这让我好奇极了，于是我决定给你们讲讲这个故事。
有一天，一个叫做小明的女孩子，去参加了一场关于减肥的讲座。当她听主讲人讲述的时候，她突然想到了一个疯狂的想法——每天只吃黄瓜！听了主讲人的讲解后，她决定试试看。
于是，第二天早上，小明起床后就去厨房找食物了。她发现家里有很多新鲜的黄瓜，于是她开始用黄瓜来代替早餐、午餐和晚餐。
中午的时候，小明感觉有点饿，于是她拿出了一根黄瓜吃了起来。渐渐地，她发现她的胃里越来越空荡荡的，完全没有任何饱腹感。而且，她还发现自己的身体变得越来越健康了！
到了晚上的时候，小明已经感觉不到饥饿了。于是她又吃了一根黄瓜作为晚餐。第二天早上醒来的时候，小明发现自己感觉好多了！她觉得自己好像瘦了一点儿！
但是，就在这个时候，小明看到了一篇文章说：一天三顿只吃黄瓜不能减肥！这是真的吗？
小明很疑惑，为什么很多人都说一天三顿只吃黄瓜可以减肥呢？难道是因为黄瓜的热量很低吗？
经过一番的研究和了解后，小明终于找到了答案！原来黄瓜的热量非常低啊！每100克黄瓜只有15大卡左右的热量！而蛋白质、碳水化合物和脂肪的含量也非常高！所以一天三顿只吃黄瓜是可以减肥的！
不过要注意一点：不要把黄瓜当做主食来吃哦！因为黄瓜中的纤维素比较粗大且不易消化吸收，如果把黄瓜当主食的话容易导致便秘和营养不良。要适量食用一些其他的食物来补充营养哦！
编辑于 2023-10-11
举报/反馈
