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不能喝牛奶和酸奶？
宝宝们，今天要和你们聊一个很重要的话题——牛奶和酸奶。你可能听说过它们是补钙的天然秘密宝库，但是你知道吗？有些宝宝是不能喝牛奶或酸奶的哦！😱
让我们来了解一下为什么有些宝宝不能喝牛奶或酸奶。其实，这主要是因为他们的身体对乳糖不耐受。简单来说，就是他们体内缺乏消化牛奶或酸奶所含的乳糖酶。🥛🥛
那么问题来了，乳糖酶是什么东西呢？简单来说，它就是一种帮助人体消化乳糖的酶类物质。当宝宝的身体无法产生足够的乳糖酶时，他们就会对牛奶或酸奶中的乳糖难以消化吸收。🍼🥛
这并不意味着宝宝不能喝其他食物中的乳制品，比如奶酪、黄油或者奶酪蛋糕。这些食物中的乳糖含量较低，所以宝宝可以放心大胆地吃。🥛🥛
对于那些患有乳糖不耐受症的宝宝来说，还有一个好消息：他们可以选择一些适合的食物来替代牛奶或酸奶！例如，豆浆、杏仁奶、椰浆等都是不错的选择。这些食物中含有的蛋白质和钙质都比牛奶或酸奶更丰富哦！🥛🥛
我们也要提醒各位家长们注意一点：不要强迫宝宝喝牛奶或酸奶。虽然这些食物对于大多数宝宝来说非常有益处，但并不是每个人都适合喝或者吃它们。在给宝宝提供食物的时候，一定要尊重他们的个人喜好和身体状况哦！👶💪
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编辑于 2023-10-11
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