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刚做完手术能不能喝牛奶和酸奶？
刚做完手术，你以为可以喝牛奶和酸奶吗？🍼
小九最近有个朋友刚做完手术，听说他术后第一天就想喝一杯热腾腾的牛奶。于是小九决定给他上一课，告诉他关于牛奶和酸奶的一些注意事项。
我们来了解一下牛奶的成分吧！牛奶中富含蛋白质、钙和维生素D等营养成分，对身体健康可是大有好处的哦！而且，牛奶中的乳糖还能够帮助消化系统正常运作，有助于伤口愈合。但是，如果你刚刚做完手术，那可就要小心了！
刚做完手术的身体可能还比较虚弱，所以要选择适合的食物来补充营养。牛奶和酸奶都是不错的选择！它们都含有丰富的蛋白质和钙质，能够提供身体所需的能量和营养。而且，酸奶里还有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，促进康复哦！
然而，在喝牛奶或者酸奶的时候要注意一些细节。比如，如果你的胃不太好或者有其他消化问题的话，最好选择脱脂或者低脂的牛奶产品。因为这些产品会减少脂肪的摄入量，减轻胃肠道的负担。还要注意不要过量饮用牛奶或者酸奶哦！毕竟它们都是高蛋白食物，过量摄入可能会导致消化不良或者腹泻等问题。
刚做完手术的朋友一定要根据自己的身体状况和医生的建议来选择饮食哦！合理搭配食物，保证营养均衡，才能更好地恢复健康。👍
编辑于 2023-10-11
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