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自制枇杷秋梨膏
❌秋日滋补良品，必须安排上！
今天给大家分享一个很适合秋日滋补的饮品—枇杷秋梨膏。
✅枇杷秋梨膏是以雪梨、枇杷叶为原料加入适量冰糖熬制而成的保健饮品，具有润肺止咳、生津利咽的功效。
🔶适用于咳嗽痰多、咽喉干燥的人群饮用，是很好的养生保健食品哦~
🍂雪梨：清甜可口，富含水分、膳食纤维及维生素C等营养物质，具有解渴生津、润肠通便的作用。
🍃枇杷：清香鲜美，含有果糖、葡萄糖以及有机酸、钾、磷、铁、钙等人体所需的微量元素和矿物质，具有促进消化、润肺止咳的作用。
✨搭配在一起熬制成枇杷秋梨膏口感更佳，且营养价值更高哦~
🔶食材：雪梨1个、枇杷5-6颗（大小不限）、冰糖30克左右
✅做法：
1️⃣雪梨洗净去皮切小块备用；枇杷洗净去核切小块备用；
2️⃣把准备好的雪梨块和枇杷块都放小炖锅中放入冰糖，倒入400毫升水或者纯净水搅拌均匀；
3️⃣盖上盖子小火炖煮半小时左右关火即可出锅。（如果没煮熟，吃起来会有点偏硬）
✅枇杷秋梨膏制作完成啦！可以用来泡水喝，也可以直接吃掉，口感都很好哦~食用完记得及时清洗口腔哦~
编辑于 2023-09-15
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