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麦芽养生方
💡今天给大家介绍一个药食同源的中药—麦芽
👉麦芽是日常生活中的常见食材，很多小朋友的粥里都会放一些。它既可以生吃，也可以炒熟或者煮水喝。那这个麦芽的功效与作用都有哪些呢❓今天就带大家来了解一下🥰
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1️⃣健脾开胃：麦芽可以调理脾胃虚弱、食欲不振的症状，平时消化不良的人可以用开水冲泡一点麦芽，早上空腹饮用即可起到开胃的作用。另外如果经常出现积食的现象，也可用麦芽煎汤服用改善不适症状。
2️⃣回乳消胀：哺乳期妈妈若不注重饮食，容易引起宝宝乳汁堆积，从而引发乳房肿痛、红肿及发热等现象。此时就可以食用炒麦芽或焦麦芽帮助消除涨奶的不适感。此外如果女性产后气血不足而引发月经不调的情况，可将炒麦芽和红枣加水煎煮后服用改善症状。
3️⃣疏肝理气：现代生活节奏快且压力大，很多人容易出现焦虑、烦躁等不良情绪导致肝气郁结。这时候常喝一些麦芽水能够缓解负面情绪和释放压力哦😘
✅温馨提示：在中医认为，虽然麦芽功效多多但也不能随意食用哦😘我们建议在专业医生的指导下使用！
编辑于 2023-09-15
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