/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
诺丽果三种人不能吃生菜和蚕豆
🌟诺丽果哪些人不能吃？
1️⃣肠胃不好的人❌
生吃诺丽果会刺激胃黏膜，加重胃部不适症状，引起腹痛、腹泻等。
✅可煮水饮用，降低其刺激性。
2️⃣肝功能差的人❌
肝脏是人体的解毒器官，过量食用诺丽果会加重肝脏的排毒压力，影响肝功能。
✅可与牛奶或蜂蜜一起制成奶昔饮用。
3️⃣身体虚寒的人❌
诺丽果性质寒凉，不适合体虚体寒人群食用。会导致手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳等症状出现。
✅可以搭配温补食物一同食用，如牛肉、羊肉、韭菜等。
4️⃣脾胃虚弱的人❌
诺丽果有润肠通便的作用，脾胃虚弱的人食用会加重脾脏负担，导致腹泻不止。
✅可与苹果或香蕉混合榨汁饮用，以减轻诺丽果的寒性。
5️⃣孕妇和哺乳期妇女❌
孕产期女性不宜生食诺丽果，以免刺激子宫导致早产或流产；哺乳期妈妈要避免吃诺丽果，防止对胎儿产生不良影响。
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
