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肋骨骨折吃什么好得快
🌟骨折患者吃什么好得快？
一般来说，骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果和鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处于於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。同时不要对患部做过多的按摩，可以适当做肌肉舒缩活动，以防止肌肉发生废用性萎缩。对于骨折后卧床期间的饮食问题，更是要有深刻的认识。
👉骨折初期
- 骨折患者应大量饮水，以促进身体新陈代谢产物的排除，减少毒性物质在体内的蓄积。
- 骨折患者应多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。
- 骨折患者在恢复期间会大量的出汗，要补充水分!俗话说“多汗养阴”通过喝水既能够补充水分也能够预防体温升高。
👉中期
- 骨折患者由于长期卧床皮肤受到压迫，血液循环受到限制，流经不畅，常伴有皮肤发红或发痒;所以要注意肢端清洁与干燥，避免总是摩擦患处皮肤；还可以经常翻身按摩受压部位皮肤1~2次/天。
👉后期
- 骨折患者受伤约两个月左右骨痂已慢慢愈合，此时可适当增加肉类的摄取量来增加营养。例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉及鱼肉等都是很好的肉类选择；奶制品和一些海产品如鲫鱼汤、黑鱼汤等都可以适量食用；还要注意增加钙及蛋白质的摄入量，如：各种炖品比如排骨汤、鸡汤等；还要吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素C.
编辑于 2023-09-15
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