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就问胫腓骨骨折多久可以完全好起来
胫腓骨骨折是临床常见的创伤，多数由直接暴力或间接暴力所致。
其治疗包括保守治疗和手术治疗，对于无移位的胫腓骨骨折常采用保守疗法，如有移位，则往往需手术固定治疗。胫腓骨骨折的愈合时间比其它部位要长一些，一般需要3~6个月的时间。在愈合过程中，可以通过康复训练加速骨骼生长愈合速度，从而缩短总的治疗周期😄
那么关于胫腓骨骨折恢复期间有哪些注意事项呢？
1️⃣保护患肢：不要让患处再次受伤或受压，避免负重运动等会加重伤势的行为。
2️⃣保持良好的营养摄入：为伤口愈合提供足够的能量物质和维生素，多吃高蛋白食物如肉、蛋、奶制品等，多喝水以促进血液循环和代谢功能。
3️⃣正确的姿势：尽量保持正常的走路姿态和坐姿，避免长时间站立或坐着不动，以免导致肌肉萎缩、静脉血栓等问题的发生。
4️⃣适当的锻炼：在医生或物理治疗师的指导下进行适当的功能性锻炼可以促进骨骼生长愈合，增强肌肉力量和柔韧性。
5️⃣注意休息：保证充足的睡眠和休息时间可以帮助身体迅速恢复并减少疼痛感。
编辑于 2023-09-15
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