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骨折了什么食物不能吃？
骨折后什么东西不能吃？
骨折患者在饮食方面要多吃一些清淡的，富含钙质的食物。比如：虾皮、牛奶、豆制品等食物中就含有大量的钙质，可以促进骨折部位恢复愈合。同时也要注意多补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。另外还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，以达到均衡饮食的目的。对于骨折的患者来说，应该少吃辛辣刺激性的食物以及海鲜类的食物，如辣椒、葱蒜、姜等食物容易引起伤口发炎，不利于伤口的恢复。而且鱼、虾、螃蟹等海鲜类食物属于高嘌呤食物，食用之后容易使人体血液中的尿酸升高，从而影响伤口的愈合速度。
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骨折后什么东西能吃？
1️⃣骨折早期应清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持排便通畅；可适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋羹、瘦肉粥等。忌口烟酒以及辛辣刺激性食物。
2️⃣骨折中期可适量进食高蛋白食物及含钙比较多的食物，如动物肝脏、排骨汤、鱼、肉等。还应多食用新鲜水果和蔬菜，以防便秘。尽量少饮浓茶及咖啡。
3️⃣骨折后期可逐渐增加食量，并适当食用瘦肉、蛋或鸡肉类食物来补充所需的营养素；同时还可适当饮用鲜奶或者豆浆等饮品。在后期骨痂已经开始逐步形成的时候就应该及时进行补钙，这样才有助于骨骼生长得更好更快一些。
编辑于 2023-09-15
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