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终板炎,腰突
😁我之前有腰突，然后睡醒就疼，起床活动活动又好了，直到有一天突发急性腰扭伤，卧床休息了一个月才好起来😂
但是！躺的时间长了腰椎会突出啊！所以赶紧去做了终板炎和椎间盘臭氧消融。
做完之后也注意了保养和锻炼，现在我已经很少得腰痛了😭
—🥰🏻❤️—
🌟终板炎介绍：
终板炎也叫椎体终板骨软骨炎。是指发生在椎体上下终板的无菌性炎症反应。主要与椎间盘退变有关，多见于中老年人群，长期负重大、长期腰部姿势不良者均容易发病。终板炎是无菌性炎症反应，常见于颈椎及腰椎。它不是一种单独的疾病，常合并存在其他疾患如颈椎病或腰椎病变等。
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🌟终板炎疼痛特点：
疼痛部位：下腰部（腰骶部）和臀部；
疼痛性质：酸胀痛或钝痛；
疼痛范围：两侧骶髂关节处、腰椎及臀部；
疼痛时间：静息时明显，久坐后加重；
疼痛诱因：久坐、弯腰搬重物、感冒咳嗽等；
疼痛缓解方式：平躺休息（但有时平躺时间过长也会使症状加重）；口服非甾体类消炎止痛药如扶他林片或者西乐葆胶囊等；理疗按摩；痛点封闭注射。
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🌟终板炎如何治疗？
1.控制体重，减轻体重对改善病情也有好处；2.保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着不动；3.加强腰背肌锻炼；4.如果疼痛较剧烈可以进行封闭疗法药物治疗5.物理治疗6.辅助牵引及支具固定7.推拿按摩8.中医针灸9.小针刀治疗👉10.臭氧髓核消融术👉11.射频热凝靶点穿刺术👉12.椎间孔镜技术👉13.手术治疗👉14..其它治疗手段
编辑于 2023-09-15
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