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骨折吃什么好
骨折吃什么好，骨折饮食是恢复的关键
1️⃣多吃富含钙质的食品。
2️⃣富含维生素C的食物。
3️⃣多吃膳食纤维丰富的蔬菜和水果，以及可以软化血管的食品；比如洋葱、山楂、苹果、橘子、香蕉、胡萝卜、紫菜等。
4️⃣多喝水，每天至少要喝8-10杯水；
5️⃣补充锌、铁、锰等微量元素。
6️⃣保证充足的热能。在病情稳定后，要及时补充含丰富碳水化合物的食物。
编辑于 2023-09-15
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