胫骨平台骨折术后恢复

🌟胫骨平台骨折恢复需要多长时间？

骨折是骨科中常见的一种外伤，临床表现为受伤部位疼痛、肿胀和功能活动受限。胫骨平台骨折的发生主要是因直接暴力或者间接暴力作用所致，比如走路摔倒、车轮碾压等。

✅胫骨平台骨折术后恢复需要多长时间，这跟患者自身的情况有很大关系，同时手术治疗也是目前治疗胫骨平台骨折的首选方法，它可以大大降低保守治疗的并发症发生率。

✅胫骨平台骨折的类型

根据骨折线的位置可以分为3种：

1️⃣低位平台骨折：骨折线位于胫骨平台下端关节面以下5mm以内；

2️⃣高位平台骨折：骨折线位于胫骨平台关节面以上5mm；

3️⃣髁间棘撕脱性骨折：这种类型属于不稳定型骨折，常合并腓总神经损伤及膝关节韧带损伤（‼️注意！）。

✅胫骨平台骨折的治疗原则

对于无移位的胫骨平台骨折常采用患肢石膏固定8周左右，然后拄拐部分负重活动进行功能锻炼。对于存在移位的胫骨平台骨折应尽早采取手术治疗。其目的在于尽可能解剖复位骨折端，并保证有效的张力带固定。如果髌腱没有断裂可以直接用螺钉固定在胫骨结节上。若髌腱已断裂则需采用髌腱移植术重建髌腱长度再进行内固定治疗。

✅胫骨平台骨折康复训练指导

✔️术后第4天，开始主动屈伸踝关节与足趾；抬高患肢，促进血液循环；股四头肌收缩放松练习或等长收缩练习以增强肌肉力量。

✔️术后第7～10天后，可借助楔形垫进行直抬腿练习以增加髋关节的稳定性，减少髋关节周围的废用性萎缩。此阶段可逐渐增加负重行走时间至1小时左右，并在助行器的帮助下进行步态训练。

✔️术后2～3个月后可行全负重行走练习，逐步恢复正常生活。

需要注意的是在完全负重行走之前一定要再次复查X片以确认骨质愈合良好且稳定性良好时方可负重。另外避免过早使用患肢发力如蹲起、跑跳等动作！以免影响骨质愈合速度以及导致复发！