/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
腰部肌肉拉伤怎么办
✨腰部肌肉拉伤怎么办？
✨一般腰部急性疼痛常见于髂腰肌、腰大肌损伤，也可因长时间弯腰导致腰部肌肉疲劳引起慢性炎症。
✨这种病一般有明确的腰部扭伤史或剧烈活动史，疼痛部位集中在下腰部和腹股沟区域，有时可向下肢放射。如果出现这种情况该如何处理呢？
👇🏻1️⃣对于轻度患者来说可以进行制动休息，通过局部冷敷、使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛，同时给予理疗按摩。也可以用针灸、干扰电疗法等物理治疗来改善症状。
👇🏻2️⃣对于中度患者来说除了以上方法外还可以口服非阿片类中枢性镇痛药物和肌肉松弛剂，或者选择封闭疗法进行治疗。
👇🏻3️⃣对于重度患者来说在上述治疗的同时还要配合功能锻炼来增强腰部力量，防止复发；必要时还可以进行腰椎牵引治疗来减轻肌肉痉挛状态；如果反复发作保守治疗无效时还需要考虑手术治疗。
👇🏻4️⃣另外，想要预防腰肌劳损的发生要注意不要久坐、久站，注意保暖、避免着凉，保持正确的坐姿及睡姿等。
❤️最后还是要提醒大家平时一定要爱护好自己的身体哦！
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
