白天忙,晚上才闲。
白天工作繁忙,没时间喝水,到了晚上,放松了心情,就想着要补水了。
这其实是一种正常的生理现象。白天身体处于运动状态,新陈代谢快,水分消耗多,所以需要补充水分。
晚上休息的时候,身体进入了睡眠状态,新陈代谢变慢了,不需要那么多的水分来维持身体的正常功能,所以体内储存的液体就会释放出来了。
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