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甲状腺结节饮食注意事项,有需要收藏
甲状腺结节饮食注意事项，甲状腺结节吃什么好，甲状腺结节不能吃什么
🍀甲状腺结节饮食需要注意什么?
甲状腺结节是临床常见病、多发病，其中绝大多数为良性结节或囊肿。
甲状腺结节患者在饮食方面要注意：
👉多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药及新鲜水果等。
👉常吃具有消结散肿作用的食物：包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
甲状腺结节患者宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹、胡桃、枸杞等食物。
❌禁止吃的食物有：忌肥腻、油煎食物，如果是海带、海虾、海蜇等含碘量高的食物，由于碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺机能亢进症患者可以多吃海带，缓解病症，但若将海带当成常见的普通食物吃，如炒青菜的时候炒了海带，习惯将海带放在最后吃，会让纳含量超标，达到36%左右就可能导致甲状腺机能亢进症病情加重;平时少吃油炸、烧烤类油腻刺激性食物;辛辣食物容易刺激胃肠黏膜引起充血，致使血管扩张;同时这类食品含有大量高嘌呤物质，会加重肾脏代谢负担从而导致尿酸升高。
✅合理摄入碘盐
如果生活在沿海地区或者经常食用海产品的人群建议适量补碘;如果不存在上述情况则不要刻意补碘或者过量食用富含碘的药品和保健品。对于缺碘导致的甲状腺结节患者应给予补碘或建议采用药物治疗。但是关于补碘的量和补碘时间长短目前还有争议。对于非缺碘性甲状腺肿要少吃一些含碘高的食物比如紫菜海带之类的食物。
编辑于 2023-09-15
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